Une approche globale — à la fois corporelle, spirituelle et symbolique — créée par Tina Bosi et Frank Lalou. À travers 22 chorégraphies inspirées de la calligraphie et de l’énergie des lettres hébraïques, la TÉHIMA® réharmonise le corps et l’esprit.

💎 Les Bienfaits en un coup d’œil

• Ancrage & Alignement : Les mouvements agissent directement sur la colonne vertébrale (chaque lettre correspond à une vertèbre) et renforcent les muscles profonds.
• Oxygénation & Souplesse : Des étirements en spirale et une respiration ciblée qui permettent aux tissus, organes et glandes de retrouver leur fonctionnement optimal.
• Équilibre psychique : Une reconnexion consciente à soi pour harmoniser le corps avec l’espace qui l’entoure (dynamique du don et de la réception).

🧭 Infos Pratiques & Cours Collectifs

Horaire	Déroulement du cours (1h)	Tarif
Mercredi De 11h à 12h Confignon (GE)	• 20 min : Théorie et symbolique des lettres • 40 min : Pratique corporelle et gestuelle	30.- / heure

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